« Le mouvement et l’anatomie au service de votre santé »
Les séances de gymnastique posturale que je vous propose en cours individuels répondent à vos problématiques de santé après réalisation d’un bilan postural complet pour vous accompagner de manière optimale.
- Séance type « École du dos » personnalisée.
- Préparation à la reprise de l’activité physique après long arrêt du sport ou blessure.
- Gym posturale « santé » ou « bien-être » au service de vos attentes spécifiques.
- Pilates et Yoga pré et post natal.
- Gestion des douleurs chroniques par le mouvement guidé ou actif, le travail respiratoire et la méditation.
- Étirements myofasciaux ciblés, libération des mobilités.
- Séance de gym posturale adaptée au handicap chronique.
- Éducation thérapeutique.
Ces séances privées vous permettront de bénéficier de mes compétences de kinésithérapeute au travers de cours individuels sur-mesure.
Des programmes d’exercices spécifiques à vos besoins vous seront également donnés si vous le souhaitez sous forme de vidéos, afin que vous puissiez gagner en autonomie et avoir accès à un condensé de vos séances sous forme audiovisuelle.
Pour prendre rendez-vous, contactez-moi directement au 06 32 10 47 62 ou par mail à l’adresse [email protected].